火腿蛋吐司，間單又好吃，只是我不太喜歡他們常吃培根和火腿
學鯊魚咬吐司的做法，吐司沾牛蛋液下去煎，有甜有鹹，甜的是加蜂蜜和水蜜桃，現在有一種罐頭是"鮪魚+玉米"，加一點沙拉和胡椒就是鹹口味。
一人份
醬油炒手+蕎麥麵，比較晚喝的果汁會加冰塊保鮮
冰箱沒食材，麥片粥也是一餐，只是小孩不愛
鮪魚蛋餅+清燙黃秋葵(現在正盛產)，燙時水中已有加油和鹽，所以不想再加任何調味料
吐司沾牛奶蛋夜煎最簡單，加蜂蜜或鮪魚洋蔥莎拉，今天的果汁是布丁牛奶酪梨
哥哥的早餐
弟弟的，多一塊起司
去新光買父親節禮物，順便到地下樓買可頌，夾白煮蛋、小黃瓜、火腿，早餐的水果都是昨晚吃剩的
第一次做可頌三明治
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